D1 赴敦煌

赴敦煌，接机入住酒店，7月的敦煌日落在8点半左右，傍晚游览【鸣沙山-月牙泉】（120元、游玩时间约3小时左右，不含景区内骆驼100，鞋套15，滑沙35，观光车往返20）。沿沙山步行上沙山，然后滑沙下来。坐沙滩摩托车上鸣沙山山顶（强烈建议晚上拍日落，风景很迷人）。晚上可以转一转敦煌夜市，在敦煌有名的沙洲夜市品尝各种风味小吃。

D2 敦煌西线一日游

敦煌西线：早餐后参观雅丹地貌,单程180公里,单程约2.5小时车程(门票50+30区间车.参观时间2小时)、之后赴玉门关(40元.参观时间20分钟)、沿途游汉代长城（参观约20分钟）。送火车或飞机，结束愉快的行程！

D3 敦煌-嘉峪关

早餐后参观世界文化遗产【莫高窟】 (160元,窟内时间2小时.共需3.5小时)、石窟艺术陈列中心、藏经洞文物陈列馆；午餐后乘车赴嘉峪关， 385 km，车程4小时左右，全程高速，沿途欣赏戈壁风光，有幸可看到海市蜃楼。 抵达嘉峪关入住酒店。

D4 嘉峪关-张掖

早餐后参观号称“天下雄关”嘉峪关【城楼】 (120元、参观时间约2小时，不含景区区间车10元)，【悬壁长城】(21元，参观时间40分钟)，午餐后乘车前往张掖，单程265 km公里，车程3小时抵达【七彩丹霞】（门票40元，不含景区内区间车20）游览彩色的丹霞山，这里被中国地理杂志评为中国最美的七大丹霞之一，这里是三枪拍案惊奇的外景地，这里还是摄影爱好者的天堂。之后送酒店入住。

D5 祁连

早餐后乘车前往祁连山区大马营草场—【山丹军马场】，这是目前世界上历史最悠久，亚洲规模最大，世界第二大马场。山丹军马场地势平坦，水草丰茂，夏季绿草如茵，是马匹繁衍、生长的理想场所。这里也是塞上影视基地，聆听汗血宝马的传说故事。后乘车前往祁连（230 km,车程4小时），途径刚察、哈尔盖、默勒，翻越冰沟大阪，沿途欣赏美丽的草原风光，冰川美景，远眺连绵起伏的祁连山脉，后抵达有“东方小瑞士”之称的祁连。祁连山大草原是中国最美的六大草原之一，进入大草原的那种感受难以言表，实为震撼。抵达祁连用中餐。午餐后游览【卓尔山风景区60+10（环保车）】（游览3小时）。卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。晚餐后入住酒店。

D6 茶卡

早餐后乘车前往祁连（220km,车程4小时），途径翻越冰沟大阪、默勒、，沿途欣赏美丽的草原风光，冰川美景，远眺连绵起伏的祁连山脉，抵达鸟岛，开始游览中国最大的内陆咸水湖；中国最美丽的五大湖泊之首；国家AAAAA级重点风景名胜区—【青海湖鸟岛景区100】（不含景区内：游船60，电瓶车25）(游览2小时) 青海湖地处青海高原的东北部，海拔3196米，在湖畔您可欣赏到海天一色的美景，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。午餐后沿环湖西路，经石乃海，黑马河，翻越橡皮山（根据当天路况情况适当停留20分钟）抵达自然奇观【茶卡盐湖100】（参观时间约2小时）（151景区—茶卡盐湖约2.5小时），105平方公里的湖面，在阳光下绽放银光，湖畔的工业盐堆积如山，参观结束后,晚餐后入住酒店。

D7 玛多

早餐后乘车途径大水桥、共和县前往黄河上游第一个县城—【玛多县80】（600km，车程7小时）玛多是黄河流经的第一县，黄河境内流经约300公里，境内大小湖泊有4000多个，其中扎陵湖、鄂陵湖是我省最大的淡水湖，湖中有无鳞花斑祼鲤等8种野生鱼类。境内珍禽异兽较多，有黑颈鹤、斑头雁等鸟类38种，野牦牛、藏野驴、岩羊、藏原羚（黄羊）、红狐等兽类29种，其中被列入国家一级保护的动物9种。晚餐后入住酒店。

D8 达日

早餐后从玛多县城出发，沿路是大大小小的海子，鄂陵湖是青藏高原上一个大型微咸水湖，深处湖水一片湛蓝，远望犹如一颗翡翠。扎陵湖面积稍稍小于鄂陵湖，景色纯净美丽。在扎陵湖的一侧，有一座小山，人们叫它牛头山，因为山上有一座铜制的牛头雕像因而得名。这里就是黄河源头纪念碑的所在地，石碑上面有胡耀邦和十世班禅大师分别用汉藏文字题写的黄河源头字样。参观过石碑之后乘车前往达日（400km，车程6小时

D9 久治

早餐后乘车前往久治县（300km，车程5小时），抵达久治后入住酒店，适应性休息。

D10 久治

早餐后乘车前往【年宝玉则国家地质公园】总面积2238平方米。年宝玉则，又称果洛山，位于班玛县东部，属巴颜喀拉山，是青海果洛草原的一座神山。长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米，相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。 主峰海拔5369㎡，冰川面积7-8平方千米，360个冰川湖泊各具景观。年宝玉则景区先后被评为国家地质公园、国家4A级旅游景区和中国十二条旅游登山精品线、“中国大香格里拉”十大精品旅游区，是青藏高原生态旅游的重要目的地。后返回久治。

D11 唐克

早餐后乘车前往【唐克黄河九曲第一湾】这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，被称作摄影家的天堂的唐克地处黄河第一湾，在海拔3700米的山坡上，俯瞰安静醇美的九曲黄河，入住酒店。

D12 郎木寺

早餐后乘车前往著名的四川第一大草原—【若尔盖大草原、花湖】乘车前往位于热尔大坝的草原湖泊--花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。感受草原清新的空气，骑马驰骋草原,可自由活动。因初夏6月水中开满五彩缤纷的花朵而得名，黑颈鹤就栖息于此，这里被称做中国最美的国家湿地草原。最经典的时间是在七八月份，花湖畔五彩缤纷，好像云霞铺地，湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。后乘车前往扎尕那村，到了扎尕那村后需要沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择骑马进去，往返200元/人（自理）。那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。【扎尕那】：扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。后驱车前往郎木寺。

D13夏河

早餐后参观【郎木寺】（游览2小时），感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛。郎木寺(虎女寺)所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。后乘车前往拉卜楞寺，后参观藏传佛教六大黄教宗主寺之一【拉卜楞寺】（游览3个小时左右）。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。